oleh

Jaga Kebugaran Tubuh Dan Tingkatkan Imun, Ini Yang Dilakukan Prajurit Kodim 1003/HSS

KANDANGAN, Cakrabhayangkaranews.comPandemi Covid 19 masih ada belum hilang dari muka bumi ini, guna menjaga kebugaran dan kesehatan serta meningkatkan imunitas tubuh Kodim 1003/HSS laksanakan olahraga aerobik sebagai upaya untuk mengantisipasi terjadinya penyebaran maupun kasus baru virus Covid 19.

Seperti saat pendemi Covid 19 sekarang ini olahraga dapat meningkatkan kemampuan jantung, paru-paru dan pembuluh darah. Selin itu juga sudah menjadi program dari satuan dalam menjaga kemampuan fisik para prajurit sehingga siap melaksanakan tugas di lapangan.

Seluruh personil TNI dan ASN melaksanakan aerobic dengan lari dan berjalan kaki menempuh jarak sepanjang lima kilo meter di seputaran Makodim 1003/HSS yang sebelumnya di awali dengan pemanasan terlebih dahulu, Jum’at (14/1/2022)

Di ruang kerjanya Komandan Kodim 1003/HSS Letkol Inf Nurliwedie Nurdin Kanan mengatakan, menjaga kondisi fisik bagi seorang prajurit hukumnya wajib sebagai modal untuk melaksanakan tugas dan tanggung jawabnya, selain itu meningkatkan imunitas tubuh agar terhindar dari segala penyakit khususnya terpapar virus Covid 19, terangnya

Lebih lanjut dikatakan sudah menjadi program dari satuan bahwa untuk selalu meningkatkan kebugaran fisik individu secara rutin berjenjang dan berlanjut siap minggu di laksanakan dua hari dan hari hari lain secara mandiri, ucapnya

Ditambahkanya bahwa membiasakan diri untuk berolahraga aerobik memang memiliki banyak manfaat, salah satu manfaat yang dirasakan ialah menurunkan berat badan karena membantu membakar lemak dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, latihan aerobik juga mengurangi risiko segala penyakit dan juga bisa meningkatkan stamina tubuh yang baik untuk menyelesaikan tugas harian. Pungkas Dandim

@pendim1003

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

News Feed